Vermeiden Sie diese vier Fehler
by Immunsystem im Winter Gerade im Winter erhöhen Wind, Kälte und Regen das Krankheitsrisiko. Hinzu kommen die vielen Viren und Krankheitserreger, für die Menschen in dieser …
Setzen Sie auf diese 4 Lebensmittel
Warum bekommt man eigentlich Muskelschmerzen? Muskelschmerzen treten nach anstrengender Muskelanstrengung auf. Wenn Sie Ihre Muskeln ungewöhnlich lange belasten, zum Beispiel beim Sport, bei langen Spaziergängen …
Deshalb sollten Sie kein Weißmehl essen
Weißmehl oder Weizenmehl Typ 405 ist wohl das beliebteste Mehl, wenn es um belegte Brote und anderes Gebäck geht – und das aus gutem Grund, …
Water from the tap saves plastic and protects the environment
What the numbers 2, 47 and 17.4 have in common when it comes to water According to a survey by the German Environmental Aid, every …
Trockener Husten: 5 Tipps gegen trockenen Husten
Husten: ein wichtiger Schutzreflex Obwohl wir Husten meist als unangenehm und unnötig empfinden, erfüllt er eine äußerst wichtige Schutzfunktion für unsere Atemwege: Die explosionsartige Ausdehnung …
Übungen für ein effektives Training
Tabata-Training: So funktioniert es! Für ein Tabata-Training musst du dich zunächst etwa fünf Minuten aufwärmen, z. B. mit Seilspringen, Hampelmännern oder ein paar Wiederholungen der …
Fleischfressende Bakterien – was die Erreger gefährlich macht
Fleischfressende Krankheit: necrotic fasciitis Unter fleischfressenden Bakterien zählt die necrotic fasciitis dazu, one seltene Infektion der Unterhaut und der Faszien. Ausgelöst wird die Krankheit durch …
4 Effekte für Ihre Gesundheit
Wie Ginkgo-Tee funktioniert: 4 Wirkungen Kreislauf Wirkung Die besonderen Inhaltsstoffe der Ginkgoblätter wirken sich positiv auf die Blutgesundheit aus. Sie reduzieren die Blutgerinnung und erhöhen …
Macht Milch krank? Wir decken 7 Milchmythen auf!
Mythos 1: „Milch verursacht Osteoporose“ Milchkonsum fördert laut einer schwedischen Studie Knochenbrüche und Osteoporose. Allerdings wurden nicht alle Faktoren, die zu Osteoporose und Frakturen führen, …
Appreciate food more and better
A problem from multiple perspectives The normal diet, which has become more and more popular around the world since the end of the war, only …
Vermeide diese 10 Lebensmittel
Sie gehört zu den Krankheiten, denen wir mit einer gesunden Lebensweise am leichtesten vorbeugen können, die aber ebenso leicht durch eine ungesunde Ernährung verursacht …
Bauchmuskeltraining – Bauchmuskeln richtig trainieren
Mit den richtigen Übungen geht das nur† seitlich und schräg Abs stärken und dadurch Ihren Bauch in eine bessere, straffere Form bringen. Machen Sie sich …
Sinusitis: 4 Hausmittel gegen Sinusitis
Wenn wir erkältet sind, haben wir normalerweise eine laufende oder verstopfte Nase. Aber auch solche, die mit Nase und Rachen in Verbindung stehen Hohlräume des …