Hier ist, was Sie dagegen tun können

Langfristige Nebenwirkungen nach einer COVID-19-Infektion reichen von Geschmacks- und Geruchsverlust bis hin zu Erschöpfung, Atemnot und Müdigkeit. Aber auch Haarausfall wurde als häufiges Symptom berichtet. Obwohl diese Nebenwirkung belastend sein kann, ist sie in den meisten Fällen nur von kurzer Dauer.

Was verursacht Haarausfall?

Im Durchschnitt verlieren Menschen etwa 100 bis 150 Haare pro Tag. Wenn Sie jedoch mehr als 100 Haare pro Tag und über einen längeren Zeitraum verlieren, spricht man von Haarausfall. Dies kann genetisch bedingt sein, durch eine falsche Ernährung, als Symptom einer Grunderkrankung oder durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden. Aber auch eine SARS-CoV-2-Infektion kann der Grund dafür sein, dass deine Haare büschelweise ausfallen, wenn du sie täglich kämmst oder wäschst.

Haarausfall nach Corona

Diese Art von Haarausfall wird auch Telogenes Effluvium genannt und beschreibt einen plötzlicher starker Haarausfall die durch Haarzellen verursacht wird, die vorzeitig in die telegene Phase (die Ruhephase der Haarzelle) eintreten.

Normalerweise durchläuft jedes Haar drei Phasen – eine Wachstumsphase (Anagenphase), a Übergangsphase (Katagenphase) und a Ruhezeit (Telogenphase), danach fällt die Haarsträhne aus und der Follikel wiederholt den gesamten Vorgang. Nur fünf bis zehn Prozent Ihrer Haare sollten sich zu einem bestimmten Zeitpunkt in dieser Ruhephase befinden. Hohes Fieber, schwere Krankheit, emotionaler Stress, Schwangerschaft oder anderes Stressfaktoren auf den Körper kann jedoch dazu führen, dass Menschen bis zu 50 Prozent ihrer Haare verlieren.

Durch die hohe Belastung des Körpers wird der natürliche Haarzyklus gestört und mehr Haare als normal gehen direkt in die Haarausfallphase (Telogenphase). Auch ein Corona-Infektion kann Telogeneffluvium verursachen. Das liegt wahrscheinlich daran, dass der Körper, wenn er sich darauf konzentriert, Viren oder Bakterien abzuwehren, weniger Energie für Dinge wie Haarwachstum aufwendet. Allerdings fallen die Haare nicht sofort aus, sondern lösen sich meist mehrere Wochen bis Monate nach dem Ereignis vom Ankerplatz. Wie diese physischen und emotionalen Stressoren Telogen-Effluvium verursachen, ist nicht vollständig geklärt.

Das kannst du machen

Die gute Nachricht ist, dass Telogeneffluvium oft von selbst verschwindet und neue Haare nachwachsen. Aber es wird eine Weile dauern, bis wir sie sehen. Menschen mit Haarausfall sind jedoch besorgt und möchten wissen, was sie tun können, um den Haarausfall zu kontrollieren:

Auch wenn es schwer ist, solltest du versuchen, positiv zu bleiben und abzuwarten. Anti-Haarausfall-Lotionen oder Shampoos können keine Rückkehr in die Wachstumsphase bewirken und sind daher wirkungslos. Sie können jedoch versuchen, optimale Bedingungen für die kommende Wachstumsphase zu schaffen. Bewegung, Stressreduzierung und ein gesunde und ausgewogene Ernährung mit unzähligen Vitamine kann das Haarwachstum unterstützen.

Einige der Nährstoffdie für das Haarwachstum wichtig sind:

Auch eine sorgfältige Behandlung der Haare ist wichtig, um weiteren Haarausfall vorzubeugen. Ziehen Sie beim Kämmen nicht an den Haaren und vermeiden Sie die Verwendung von Lockenstäben, Glätteisen oder anderen Styling-Tools, die das Haar so stark wie möglich erhitzen. Diese können die Haarfollikel schädigen und schwächen und zu weiterem Haarausfall führen.

Weitere Tipps zum Haarausfall finden Sie in unserem Artikel: Tipps zum Haarausfall, die wirklich helfen