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Keine Heilpflanze ist so bekannt wie die Kamille, denn ihre Wirkung kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden.
Kamillendampf lindert Erkältungssymptome
Der Klassiker der kalten Jahreszeit ist beliebt wie eh und je. Die heilenden ätherischen Öle Alpha-Bisabolol und Matricin entfalten in Kombination mit Dampf eine tolle Wirkung: Verstopfte Nebenhöhlen, Halsschmerzen und Kopfschmerzen können durch eine 10-minütige Inhalation gelindert werden, da die heilenden Öle über die Bronchien ausgeatmet werden und dort die Neubildung stattfindet Stumme Entzündungsbotenstoffe.
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Tee hilft bei Verdauungs- und Menstruationsbeschwerden
Auch als Tee hat sich die Heilpflanze mit ihren zarten Blüten bewährt: Sie lindert und lindert Magen-Darm-Beschwerden wie Sodbrennen, Entzündungen der Magenschleimhaut oder -geschwüre, Blähungen, Bauchkrämpfe oder Durchfall, denn alpha-Bisabolol und Matricin werden von dem aufgenommen Magen-Darm-Trakt und teilweise über die Nieren ausgeschieden.
In der Medizin wird die Kamille auch „Frauenpflanze“ genannt; Es wird verwendet, um Menstruationskrämpfe zu lindern. Das geht auch aus dem botanischen Namen hervor: Matricaria recutita L. „Matricaria“ leitet sich vom lateinischen „mater“ für Mutter ab.
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Öle oder Tinkturen reduzieren Entzündungen
Verdünnte Kamillentinkturen lindern auch Entzündungen im Mund- und Rachenraum, wie Zahnfleischentzündungen und Mundgeschwüre.
Kamille hat eine beruhigende Wirkung auf die Psyche
Experten haben in Studien herausgefunden, dass die Inhaltsstoffe der Kamille auf die gleichen Gehirnregionen und das Nervensystem wirken wie Anxiolytika. Beispielsweise kann die Heilpflanze bei Nervosität und Schlaflosigkeit beruhigend wirken.
Kaum Nebenwirkungen
Die kleine Powerblume hat kaum Nebenwirkungen; Nur Personen, die allergisch auf Korbblütler reagieren, sollten vorsichtig sein, da Kamille Hautreizungen verursachen kann. Gelegentlich juckt es auch in den Augen.
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Kamille wirkt krampflösend, antibakteriell, beruhigend und hilft bei Blähungen. Kamillenblüten sind mit ihren ätherischen Ölen und Flavonoiden gut für unsere Schleimhäute und den Verdauungstrakt.
