How to make a mini focaccia loaf pan with 5 ingredients
by WWhoever says bigger is always better has clearly not come across this mini loaf pan focaccia recipe. In the latest iteration of viral TikTok recipes, …
Category: Halthy Food
3 Delicious Jicama Recipes & Jicama Nutrition Facts
iMHO, Trader Joe’s is the GOAT when it comes to supermarkets. Not only do they offer tons of unique items that I can’t find anywhere …
3 Gründe, warum du mehr davon essen solltest
Über komplizierte Handelswege gelangen immer wieder unbekannte Lebensmittel aus fernen Regionen in unsere Region. Sobald wir verstehen, wie reich an Nährstoffen und Nährwert sie sind, …
So dramatisch beeinflusst Rotwein unseren Schlaf
Der Genuss von Alkohol zu Abendessen, mit den KollegInnen nach dem Feierabend oder bei einer Party gehört für viele Menschen zum alltäglichen Leben dazu. Schlafexpertinnen …
Diese Erbsengetränke begeistern das ganze Land
Milchalternative aus Erbsen: Was ist damit? Es gibt viele Alternativen zur herkömmlichen, aber manchmal problematischen Kuhmilch. In Supermärkten ist es mittlerweile ganz normal, dass neben …
Die 3 besten Rezepte gegen Übersäuerung
3 Rezepte für dein basisches Frühstück Um dies zu vermeiden und Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sollten Sie auf basische, pflanzliche Lebensmittel setzen. …
3 Toppings machen dein Porridge noch gesünder
Möchtest du morgens lieber ein leckeres Porridge genießen? Dann starten Sie gut und gesund in den Tag! Denn Hafer ist reich an wichtigen Nährstoffen und …
4 Gründe, warum du dein Bauchfett nicht los wirst
Doch was tun, wenn das Bauchfett einfach nicht schmilzt? Wir verraten Ihnen die häufigsten Ursachen, die dahinter stecken können. Bauchfett wird aus diesen 4 Gründen …
Proteinbrot – Effektiver Diätheld oder getarnter Dicker?
Welche Zutaten enthält das Proteinbrot? Wo in herkömmlichen Broten Weizen- oder Roggenmehl verwendet wird, wird dieses in Eiweißbroten durch Weizen-, Soja- und Lupinenprotein, aber auch …
Wie gesund ist Lakritz eigentlich? Neue Studie warnt
All diese positiven Wirkungen auf unsere Gesundheit scheinen jedoch sehr schnell zunichte gemacht zu werden, wenn wir nur kleine Mengen von zu viel Lakritz essen. …
Mit diesen 3 Tipps kannst du deine Vitamin-C-Zufuhr verbessern
So nehmen Sie Vitamin C besser auf Das Gemüse kurz dämpfen Eine Sache, die Vitamin C nicht mag, ist Hitze. Aus diesem Grund sollten Sie …
DIESE Lebensmittel enthalten jetzt Insekten
Abgesehen vom Ekelfaktor ist das Essen von Insekten im Allgemeinen harmlos. Nur Vegetarier, Veganer und Allergiker sollten genau hinschauen, was auf ihrem Teller kommt, denn …
3 geheime Tricks, um beim Frühstück Bauchfett zu verlieren
2. Gemüse zum Frühstück Wer sagt, dass Frühstück immer Croissants, Brötchen oder Müsli sein muss? Probieren Sie eine Portion rohes Gemüse! Dafür sind sie super …
Diese 3 leckeren Rezepte müssen Sie ausprobieren
Backen mit Haferflocken – das musst du wissen Besonders beliebt sind Haferflocken morgens zum Frühstück, die wir als leckeren Brei genießen. Die Kraftpakete eignen sich …
Welche Nussbutter ist die gesündeste?
Was sind Nussbutter? Im Gegensatz zu Nussbutter sind Musen deutlich gesünder. Denn ein guter Brei besteht ausschließlich aus gemahlenen Nüssen, eventuell verfeinert mit Gewürzen wie …
WIE du deinen Porridge herzhaft zubereitest
Haferflocken sind ein absolutes Superfood, denn sie versorgen uns mit wertvollen Mineralstoffen (wie Magnesium und Calcium), Vitaminen (wie Vitamin K und E), pflanzlichen Proteinen und …
Diese 4 Nussbutter machen dein Porridge würziger
Ob klassisches Porridge, Overnight Oats oder Baked Oats: Haferflocken lassen sich auf vielfältige Weise zubereiten. Und für welche Zubereitung Sie sich auch entscheiden, eines darf …
Diese 3 Lebensmittel verbrennen mehr Kalorien als sie enthalten
2. Sellerie Wir kennen ihn vor allem versteckt im Rispen als Suppengemüse: den Stangensellerie. Im Stangengemüse steckt viel Potenzial: Als Saft, Rohkost-Snack, Gratin in der …