Befreien Sie sich von Erkältungssymptomen mit natürlichen Heilmitteln

Eine Erkältung geht meist nicht nur mit Schnupfen, Halsschmerzen und Husten einher, auch Kopf und Glieder können schmerzen. In vielen Fällen verbessern sich die Symptome, wenn ein oder zwei Tage lang hohes Fieber anhält. Auf diese Weise schützt sich der Körper und tötet alle Arten von Krankheitserregern ab. Daher ist es nicht immer ratsam, Fieber direkt medikamentös zu behandeln.

Fieber sollte erst behandelt und gesenkt werden, wenn die Temperatur um die 40°C ansteigt und die Lebensqualität entsprechend eingeschränkt ist. Wer nicht auf die Tabletten aus der Apotheke zurückgreifen möchte, kann bei Grippe einen Ingwertee und etwas Apfelessig trinken. Die Erfahrung zeigt, dass dieses gesunde Getränk hilft, hohes Fieber schnell zu senken. Spätestens wenn Schüttelfrost als Begleiterscheinung von Fieber auftritt, kann dieser Apfelessig-Ingwer-Tee auf natürliche Weise helfen, die Körpertemperatur zu normalisieren. Wadenpackungen sind auch sehr hilfreich gegen Fieber.

Befreien Sie sich von Kopf- und Gliederschmerzen bei einem grippalen Infekt ohne Medikamente

Wenn Sie sich aufgrund einer Erkältung schwach fühlen, gönnen Sie sich viel Ruhe im Bett. Der Versuch, um jeden Preis zur Arbeit zu gehen oder die ganze Hausarbeit zu erledigen, ist der Krankheit nicht förderlich. Heißer Tee kann eine beruhigende Wirkung auf deinen Hals haben, während die Dämpfe auch deine Nebenhöhlen befreien oder anschwellen lassen können. Darüber hinaus können schleimbedeckte Nebenhöhlen Kopfschmerzen verursachen, und die Bestrahlung mit rotem Licht kann helfen, das angesammelte Sekret zu verflüssigen und abzuleiten.

Ein paar Tropfen CBD-Öl im kalten Tee helfen, den Geist zu beruhigen und Kopf- und Gliederschmerzen schnell loszuwerden. Nach der Einnahme von Cannabidiol stellt sich eine wohltuende Entspannung im gesamten Organismus ein, die hilft, schneller gesund zu werden. In Drogeriemärkten sind nur niedrig dosierte CBD-Kaugummis erhältlich, die sich kaum für den therapeutischen Einsatz eignen. Sie können medizinisches CBD von CBD360 ohne ärztliche Verschreibung erhalten. Auch Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Cannabidiol-Anteil fallen nicht unter das Betäubungsmittelgesetz und sind daher in Deutschland völlig legal. „Unser großer Community-Test im Januar 2019 hat einen klaren Sieger ergeben“, sagt CBD-Experte und Chefredakteur bei CBD360.de, Cornelius De Luca.

Lassen Sie sich verwöhnen und gönnen Sie sich viel Ruhe

Wer erkältet ist, kann aus der Schulmedizin nicht viel gegen die Infektion tun. Abschwellende Nasensprays können Ihnen helfen, freier zu atmen und ausreichend Schlaf zu bekommen, besonders nachts. Schlaf gilt seit jeher als „die beste Medizin“, da der Körper im Schlaf nicht alle möglichen Funktionen übernehmen muss. Im Schlaf regenerieren sich die Zellen, Krankheitserreger können viel intensiver bekämpft werden. Neben einem beruhigenden Tee kann es wohltuend auf die Erkältung wirken, wenn im Raum nur gedimmtes Licht brennt und eine Duftlampe wohltuende Eukalyptusaromen verströmt.

Frische Luft kann sehr hilfreich sein, auch wenn man durch die erhöhte Körpertemperatur leichter friert. Hier hilft es, sich mit einer Wärmflasche ins Bett zu legen oder auf niedrigster Stufe ein Heizkissen unter die Decke zu nehmen. Hände und Füße werden bei Fieber oft kalt und kuschelig warme Socken helfen bei kalten Füßen. Mit natürlichen Kräutern und Pflanzenextrakten wie Cannabidiol sorgen Sie für eine angenehme innere Ruhe, die Ihnen hilft, die Grippe schneller loszuwerden.

Vorbeugen ist besser als heilen: Hier lauern Keime

Überall dort, wo viele Menschen zusammenkommen, besteht ein erhöhtes Infektionsrisiko. Das kann in öffentlichen Verkehrsmitteln sein, aber auch an Türklinken oder gemeinsam genutzten Geräten in der Schule und im Büro können Krankheitserreger lauern. Auch Viren und Bakterien können lange auf dem Schreibtisch bleiben. Die Behandlung von Oberflächen mit antibakteriellen Tüchern oder Desinfektionssprays kann helfen, einer Erkältung vorzubeugen. Türen können auch mit einem Taschentuch geöffnet werden, was hinterher in einer Hosentasche nicht erlaubt ist. Generell ist es ratsam, sich in der kalten Jahreszeit häufiger die Hände zu waschen – Seife tötet bis zu 99 Prozent aller bekannten Krankheitserreger ab und das Händewaschen sollte mindestens 30 Sekunden dauern.

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